震后露宿时应注意避开危楼、高压线等危险物。选择干燥、避风、平坦的地方露宿。在山上露宿时，最好选择东南坡。尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。
　　搭建防震棚要注意场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、河滩等地；在城市要避开危楼、烟囱、水塔、高压线等处。不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。
　　震后被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。如死亡的畜禽、水产品，压在地下已腐烂的蔬果，来源不明、无明确食品标志的食品，严重发霉的大米、小麦、玉米、花生等，不能辨认的蘑菇及其它的霉变食品，加工后常温下放置4小时以上的熟食等。

　　地震来了怎么办？
　　地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
　　近期，日本、缅甸印度边境、菲律宾、阿富汗等亚洲、太平洋沿岸多国相继发生5级以上地震。宁可千日不震，不可一日不防。灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。因此平时就应学习、掌握应急避震知识，万一遭遇强震，就能减少自己和家人的生命危险！
　　在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微动，先于强震动12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警信号，地下水包括井水异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。
　　许多动物的某些器官感觉特别灵敏，它能比人类提前知道一些灾害事件的发生。伴随地震而产生的物理、化学变化（振动、电、磁、气象、水氡含量异常等），往往能使一些动物的某种感觉器官受到刺激而发生异常反应。那些感觉十分灵敏的动物，在感触到这种声波时，便会惊恐万状，以致出现冬蛇出洞，鱼跃水面，猪牛跳圈，狗哭狼吼等异常现象。
　　家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。发布地震预报后，应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不易放在室内，要妥善安置。较高家具上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定地点和路线疏散。

　　地震的预兆
　　保持镇静，就地避震。在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。
　　当你正在学校上课时，如果发生地震，就地避震是上策，而任课教师则要临时承担组织指挥者的责任。

　　当你正在楼房内时，要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。如果你在办公楼里，就赶紧藏到办公桌下，不可站立和蹦跳，要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离办公室，撤离时要走楼梯。强烈地震破坏的照片几乎总是显示出各种建筑周围有一堆堆的碎石。
　　当你正在平房时，应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。趴在地上，闭口，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电门开关，然后迅速躲避。
　　当你正在车间工作时地震来了，必须保持冷静，尽快就地避震，当机而行，迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门；迅速躲避在机械设备下。
　　当你正在户外时大地抖动了，就停留在户外，不要以为你的家属还在屋里，就冒着大地的抖动进屋去抢救，你要相信他们在屋里也会作好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下，你在外还可以及时抢救，将他们营救脱险，要停留在开阔的地方。要远离上面可能掉下东西的建筑物或上悬着高压电线的地方。震时照明最好用手电筒，不要使用蜡烛、火柴等明火。
　　地震时汽车是一个非常安全的地方。地震开始时，假如你正在驾驶汽车，就请小心地减速把车停在路边。如果可能，不要停在电线杆、路灯、桥或高层建筑物下。假如你正在桥上驾车，那么就请保持低速行驶，使你与后面的汽车拉开距离，然后停下来，系好安全带滞留在车内。
　　骑在自行车上的人遇到地震，会使重心不稳，左右摇摆，难以控制，要赶快下车，按上下道顺序停放并就地蹲下。一定要注意防止上空飞落物的袭击。
　　一定要充满生存下去的信心，才有生存下去的机会，所以面对被压在废墟下，即使受伤，也要坚强地等待救援。万一被困，一定要想法清理周身的杂物，扩大生存的空间，但一定要在保证安全的前提下进行，避免不必要的东西砸伤自己，利用砖石木棍支撑自己的生存环境。
　　地震后可能还会发生余震，所以一定在清理杂物后，尽可能地将一些可以移动的砖石木棍支撑一些大的木梁或砖墙，防止垮塌再次掩埋自己。保存体力，避免使用不必要的力气。
　　被困于废墟中，食物、水等都是紧缺的或者没有的，因此一定要保存体力，等待救援人员到来后，才可以大声呼喊，切勿盲目呼喊。

　　为了生存下去我们需要不择手段，若周身有水、食物，那一定要节省食用，以延长存活时间。若没有，则想尽办法，例如曾经有位被压在废墟下的妇女，利用自己的尿维持生命，救了自己。
　　当听到外面有搜救人员时，要立即通过敲打木棍、砖墙、呼喊、手机、打开收音机等方式，向外面发放求救信号，以便搜救人员及早确定你的位置，展开救援工作。