人生就像一场跨栏赛，横在我们面前的是一道道障碍，只有经历一道道坎，才能到达幸福的彼岸！

九年级的学生们即将跨越人生跨栏赛的三道栏杆：4月22日的体育加试、5月5日的理化生实验操作考试、6月14、15、16日的中考文化课考试。

为帮助学生树立信心，有效利用最后的准备时间，2018年4月16日，心理咨询中心马文凤老师跟学生来了一次面对面的交流：跨越人生的障碍——中考考前心理辅导。

马老师以一个简单但有意义的热身游戏——掌声响起来来暖场，一方面放松学生的紧张情绪，另一方面让学生体验整齐掌声带来的力量感。接着，马老师以一场跨栏赛比喻人生，引出学生们即将面临的三场考试，并请学生分享自己的准备情况。接着，通过奥运选手雷德蒙在比赛中虽然腿伤复发，但依然跑完全程的视频引导学生认识到：如果没有跨好其中一个栏杆，没关系，不放弃！只要坚持到最后都可以获得掌声！然后，通过播放校领导、班主任、家长代表为学生们加油鼓劲的小视频，告诉学生“你不是一个人在战斗”、“人生路上，你不孤单”。并请学生现场用语言或动作为其他同伴打气，未来的一个多月里，请相互帮助、相互支持，一起面对！

最后，马老师以自己写的一首诗《宝石在发光》结束了本次辅导，提醒学生“珍惜人生路上的宝石，不让未来的自己贫瘠！”

           跨越人生的栏杆，到达幸福的彼岸

                     分享成功，积累自信

                          幸福的彼岸，就在前方

                 你不一定是第一，但不放弃就是胜利

                          大声呼喊，能量满满

                           人生路上，有人相伴

                和你一起战斗，也在你的身后

   本次中考考前心理辅导重在通过体验，帮助学生树立信心，激发能量，以积极进取的状态面对即将到来的三场考试。学生用心感受，积极参与，心理辅导取得了相当好的效果！